감정관리법 (1) 썸네일형 리스트형 🌿 가장 가까운 사람이 상처를 줄 때, 어떻게 해야 할까? 엄마에게 화내는 나, 못된 나? 미안해보다 효과적 진심 표현법 말 대신 안아주세요... 다양한 축제 소식과 정보 구경하기바로 입장하기 "넌 참 예민해.""그게 뭐가 그렇게 큰일이야?""그렇게밖에 생각 못 해?"그 말을 들은 순간, 마음속에 무언가가 내려앉습니다.가장 믿고 싶은 사람에게, 가장 듣고 싶지 않은 말을 들었을 때—우리는 그 감정을 어떻게 처리해야 할까요?모든 사람은 가까운 관계 안에서 한 번쯤 상처를 경험합니다.그리고 그 상처는, 멀리 있는 타인의 말보다 더 오래, 더 깊게 남습니다.가까운 사람에게 더 많이 상처받는 이유심리학에서는 이를 ‘정서적 기대’ 때문이라고 설명합니다.우리는 부모, 연인, 친구처럼 친밀한 관계 속에서더 많은 이해와 배려를 기대합니다.그런데 그 기대가 무너지는 순간,실망.. 이전 1 다음
